Löpning 2026-10-05

Måndag 5 oktober 2026 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,17 km
Distans

1:27:41
Tid

5:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:48	142	5:47	1,00 km
2	1,01 km	5:48	5:45	145	11:35	2,01 km
3	0,99 km	5:47	5:52	142	17:22	2,99 km
4	1,00 km	5:53	5:52	147	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	135	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:49	139	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:47	143	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:50	144	52:32	8,99 km
10	1,00 km	5:26	5:27	144	57:58	9,99 km
11	1,00 km	5:38	5:40	146	1:03:37	10,99 km
12	1,01 km	5:50	5:47	136	1:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:48	158	1:15:16	13,00 km
14	0,99 km	5:40	5:43	152	1:20:56	13,99 km
15	1,01 km	5:49	5:47	135	1:26:44	15,00 km
16	0,18 km	0:57	5:25	137	1:27:42	15,17 km

annons