annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 4:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 154 st
Löpt i år
Löpt i år 990 km
Tränat i år
Tränat i år 111 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 41
6
6
8
Kvällspass1,8 km • 6:18 m/km
Kvällspass1,8 km • 6:18 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass1,7 km • 6:30 m/km
Kvällspass1,7 km • 6:30 m/km
Importerat från Suunto
8
9
9
10
Lunchpass17,3 km • 5:30 m/km
Lunchpass17,3 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:31/km
3:40:17
40,0 km
Styrka:
 
57:16
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:33
40,0 km
Vecka 42
12
Med Graal12,0 km • 5:35 m/km
Med Graal12,0 km • 5:35 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Med jobb kompisarna.9,5 km • 5:23 m/km
Med jobb kompisarna.9,5 km • 5:23 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
15
Kvällspass1,5 km • 5:49 m/km
Kvällspass1,5 km • 5:49 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass1,4 km • 6:40 m/km
Kvällspass1,4 km • 6:40 m/km
Importerat från Suunto
15
16
16
17
17
18
Åshöjdenloppet12,4 km • 1:01:33
Åshöjdenloppet12,4 km • 1:01:33
4:58 m/km
Kuperad bana. Några kilometrar på små stigar med ojämnt underlag vilket inte är ...
18
v. 42
Löpning:
5:12/km
3:37:33
41,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:33
41,8 km
Vecka 43
19
19
21
21
22
Kvällspass1,3 km • 7:05 m/km
Kvällspass1,3 km • 7:05 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass1,4 km • 6:46 m/km
Kvällspass1,4 km • 6:46 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
5:48/km
3:48:57
39,5 km
Styrka:
 
1:00:18
 
Totalt:Total tid:
 
4:49:15
39,5 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons