Träningsdagbok: Peter Helgeson, Strömsnäsbruk
Peter Helgeson

Peter Helgeson

1971 • Strömsnäsbruk

Peter Helgeson

1971 • Strömsnäsbruk
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 214 st
Löpt i år
Löpt i år 1463 km
Tränat i år
Tränat i år 156 h

Klubb: SK Graal Personlig sida/blogg: http://www.skgraal.se

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Medlem sedan 4 oktober 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
Kvällspass9,9 km • 5:16 m/km
Kvällspass9,9 km • 5:16 m/km
Importerat från Suunto
30
1
1
2
Eftermiddagspass13,6 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass13,6 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
4
Morgonpass16,1 km • 5:15 m/km
Morgonpass16,1 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
4
v. 48
Löpning:
5:15/km
3:27:39
39,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:39
39,6 km
Vecka 49
5
5
6
Crossmaskin gymmet50:05
Crossmaskin gymmet50:05
Importerat från Suunto
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 49
Löpning:
5:05/km
40:04
7,9 km
Annat:
 
50:05
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:09
7,9 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km