Peter Helgeson

Peter Helgeson

1971 • Strömsnäsbruk

Peter Helgeson

1971 • Strömsnäsbruk
Joggpers
Joggpers 4:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 99 st
Löpt i år
Löpt i år 635 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h

Klubb: SK Graal Personlig sida/blogg: http://www.skgraal.se

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Med tanke på min dåliga häl så sätter jag inga mål längre. Tränar bara för att det är kul och för att må bra.

Medlem sedan 4 oktober 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
3 km tempo6,1 km • 5:01 m/km
3 km tempo6,1 km • 5:01 m/km
Ett kort pass medan Evelina red. Ojämnt underlag och backigt så det blir rätt ...
28
1
1
3
Långpass15,9 km • 5:56 m/km
Långpass15,9 km • 5:56 m/km
Avslutning på Graals träningshelg med Elin, Linda och Klas. Mest på stigar. ...
3
v. 18
Löpning:
60,2 km
Total tid:
5:40:51
Vecka 20
11
11
13
13
15
15
16
Fartökning 4 km.17,9 km • 5:04 m/km
Fartökning 4 km.17,9 km • 5:04 m/km
Lätta ben idag så det fick bli en fartökning på slutet.
16
17
17
v. 20
Löpning:
38,0 km
Total tid:
3:16:43
Vecka 21
19
19
21
21
22
Crossbanan (3x)5,0 km • 5:40 m/km
Crossbanan (3x)5,0 km • 5:40 m/km
Med Elin, Linda, Linus, Klas och Jesper. Fick bra sparring av Jesper speciellt ...
22
23
23
v. 21
Löpning:
54,2 km
Total tid:
4:55:50
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
11,0 km
Total tid:
57:06