Eftermiddagspass

Fredag 9 oktober 2026 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

9,89 km
Distans

50:49
Tid

5:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	158	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	157	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	153	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	153	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	158	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	31:16	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	156	36:14	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	168	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	46:09	9,00 km
10	0,89 km	4:40	5:14	166	50:49	9,89 km

annons