Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-10-09
Fredag 9 oktober 2026 14:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,61
km
Distans
57:04
Tid
6:38
min/km
Snitt
119
Snittpuls
147
Maxpuls
156
Stegfrekvens
336
watt
Effekt
55
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward 2X
Total distans:
30:22:34
270 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
131
6:43
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
120
13:24
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
118
19:55
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
117
26:27
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
117
33:01
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
119
39:38
6,00 km
7
1,00 km
6:36
6:36
115
46:14
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
116
52:50
8,00 km
9
0,61 km
4:14
6:54
114
57:05
8,61 km
annons
