annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Finnvedvallen

Tisdag 13 oktober 2026 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mkt lugna intervaller efter maran

12,59 km
Distans

1:15:25
Tid

5:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

166
Maxpuls

150
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

63:14:21

759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,14 km	34:19	5:35	130	34:19	6,14 km
2	1,24 km	6:00	4:51	130	40:18	7,38 km
3	0,05 km	2:00	41:14	115	42:19	7,43 km
4	0,22 km	1:00	4:34	116	43:19	7,64 km
5	0,03 km	0:30	16:48	128	43:49	7,67 km
6	0,21 km	1:00	4:40	133	44:49	7,89 km
7	0,02 km	0:30	20:51	135	45:19	7,91 km
8	0,21 km	0:59	4:46	131	46:18	8,12 km
9	0,01 km	0:31	35:46	129	46:49	8,14 km
10	0,22 km	1:00	4:40	129	47:49	8,35 km
11	0,02 km	0:30	22:09	135	48:19	8,37 km
12	0,21 km	1:00	4:45	129	49:19	8,58 km
13	0,02 km	0:31	25:25	127	49:49	8,60 km
14	0,21 km	1:01	4:44	124	50:50	8,82 km
15	0,04 km	2:01	54:26	113	52:51	8,85 km
16	1,24 km	6:00	4:50	140	58:52	10,10 km
17	0,03 km	2:29	01:25:53	116	1:01:20	10,13 km
18	2,47 km	14:05	5:42	135	1:15:25	12,59 km

annons