Löpning 2026-10-17

Lördag 17 oktober 2026 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,88 km
Distans

1:16:13
Tid

5:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Perfekt uppladdning inför i morgon 😀👊

Petter Bogren | 18 oktober 08:44

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	157	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	165	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	160	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	137	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	135	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	135	59:46	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	145	1:05:18	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	136	1:11:11	13,00 km
14	0,88 km	5:03	5:43	147	1:16:14	13,88 km

annons