Löpning 2026-10-24

Lördag 24 oktober 2026 02:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

34,37 km
Distans

3:59:29
Tid

6:58 min/km
Snitt

130
Stegfrekvens

188 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	87	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	93	13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	96	20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	98	27:20	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	97	34:37	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	93	42:29	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	102	49:01	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	109	55:22	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	105	1:01:54	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	101	1:08:33	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	100	1:15:11	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	103	1:21:44	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	104	1:28:15	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	104	1:35:07	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	104	1:41:37	15,00 km
16	1,00 km	6:43	6:43	102	1:48:20	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	105	1:54:41	17,00 km
18	1,00 km	6:22	6:22	105	2:01:02	18,00 km
19	1,00 km	25:41	25:41	76	2:26:44	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	103	2:33:21	20,00 km
21	1,00 km	6:25	6:25	106	2:39:47	21,00 km
22	1,00 km	6:23	6:23	106	2:46:10	22,00 km
23	1,00 km	6:28	6:28	106	2:52:37	23,00 km
24	1,00 km	6:23	6:23	109	2:59:01	24,00 km
25	1,00 km	6:25	6:25	110	3:05:25	25,00 km
26	1,00 km	6:29	6:29	110	3:11:54	26,00 km
27	1,00 km	6:19	6:19	113	3:18:14	27,00 km
28	1,00 km	23:49	23:49	86	3:42:03	28,00 km
29	1,00 km	7:29	7:29	102	3:49:32	29,00 km
30	1,00 km	10:49	10:49	97	4:00:21	30,00 km
31	1,00 km	6:23	6:23	108	4:06:44	31,00 km
32	1,00 km	8:43	8:43	100	4:15:27	32,00 km
33	1,00 km	14:57	14:57	82	4:30:24	33,00 km
34	1,00 km	10:30	10:30	78	4:40:54	34,00 km
35	0,37 km	8:03	21:36	84	4:48:57	34,37 km

annons