Löpning 2026-10-24

Lördag 24 oktober 2026 06:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,36 km
Distans

2:16:13
Tid

6:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	134	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	144	12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	144	25:39	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	161	37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	162	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	155	50:03	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	161	55:50	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	163	1:01:29	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	162	1:08:13	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	151	1:14:20	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	162	1:20:13	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	156	1:26:01	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	156	1:31:55	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	157	1:38:12	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	155	1:43:56	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	159	1:49:46	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	160	1:55:50	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	159	2:01:41	20,00 km
21	0,03 km	0:10	6:34	162	2:01:51	20,03 km
22	0,18 km	1:00	5:42	158	2:02:51	20,20 km
23	0,03 km	0:10	6:01	157	2:03:01	20,23 km
24	0,17 km	1:00	5:54	161	2:04:01	20,40 km
25	0,03 km	0:10	6:04	163	2:04:11	20,43 km
26	0,18 km	1:00	5:28	158	2:05:11	20,61 km
27	0,61 km	4:00	6:33	151	2:09:11	21,22 km
28	1,00 km	5:40	5:40	156	2:14:51	22,22 km
29	0,14 km	1:22	9:32	147	2:16:13	22,36 km

annons