annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-10-27

Tisdag 27 oktober 2026 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

57:48
Tid

5:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony ride 19

Total distans:

22:56:21

222 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	6:07	1,00 km
2	0,44 km	2:35	5:50	139	8:41	1,44 km
3	1,00 km	5:34	5:34	143	14:15	2,44 km
4	0,80 km	4:26	5:32	141	18:41	3,24 km
5	0,32 km	2:00	6:12	130	20:41	3,57 km
6	1,00 km	5:26	5:26	137	26:07	4,57 km
7	0,85 km	4:34	5:22	143	30:41	5,42 km
8	0,31 km	2:00	6:30	128	32:41	5,73 km
9	1,00 km	5:26	5:26	135	38:08	6,73 km
10	0,82 km	4:34	5:34	140	42:41	7,54 km
11	0,31 km	2:00	6:26	133	44:41	7,86 km
12	1,00 km	5:42	5:42	138	50:24	8,86 km
13	0,72 km	4:18	5:59	144	54:41	9,57 km
14	0,30 km	2:00	6:38	135	56:41	9,87 km
15	0,17 km	1:07	6:42	131	57:48	10,04 km

annons