Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2026-11-01
Söndag 1 november 2026 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,56
km
Distans
55:57
Tid
6:32
min/km
Snitt
119
Snittpuls
149
Maxpuls
158
Stegfrekvens
338
watt
Effekt
62
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward 2X
Total distans:
60:46:04
545 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
120
6:41
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
112
13:16
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
114
19:51
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
116
26:20
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
116
32:58
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
125
39:29
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
122
45:59
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
122
52:23
8,00 km
9
0,56 km
3:35
6:22
125
55:58
8,56 km
annons
