Löpning Intervall 8x1000m jogg 1min

Tisdag 3 november 2026 07:07

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pace 3:45 på bandet
Avr puls
1 143
2 143
3 147
4 148
5 150
6 151
7 152
8 154

12,05 km
Distans

55:53
Tid

4:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,77 km	13:46	4:58	116	13:46	2,77 km
2	0,14 km	1:10	8:07	126	14:56	2,91 km
3	1,10 km	3:48	3:28	143	18:44	4,01 km
4	0,11 km	1:09	10:11	134	19:53	4,12 km
5	1,08 km	3:50	3:32	147	23:43	5,20 km
6	0,18 km	1:44	9:29	129	25:27	5,39 km
7	1,08 km	3:49	3:32	148	29:16	6,47 km
8	0,15 km	1:46	11:49	132	31:01	6,62 km
9	1,07 km	3:49	3:33	150	34:50	7,69 km
10	0,18 km	1:44	9:38	134	36:34	7,87 km
11	1,09 km	3:49	3:30	151	40:23	8,96 km
12	0,03 km	1:09	36:52	142	41:32	8,99 km
13	1,08 km	3:49	3:32	153	45:20	10,07 km
14	0,10 km	1:08	11:26	144	46:28	10,16 km
15	1,07 km	3:48	3:34	155	50:16	11,23 km
16	0,82 km	5:38	6:53	124	55:54	12,05 km

annons