Löpning Intervall Akele

Tisdag 3 november 2026 18:00

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x3,3x2,3x1min

10,47 km
Distans

1:16:22
Tid

7:18 min/km
Snitt

111
Snittpuls

167
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,61 km	33:50	9:22	97	33:50	3,61 km
2	0,72 km	3:02	4:12	127	36:52	4,34 km
3	0,06 km	1:00	15:28	118	37:52	4,40 km
4	0,78 km	3:02	3:54	131	40:54	5,18 km
5	0,04 km	1:01	24:30	118	41:56	5,22 km
6	0,75 km	3:01	4:00	136	44:56	5,97 km
7	0,07 km	1:20	18:15	116	46:16	6,05 km
8	0,16 km	1:36	9:45	101	47:53	6,21 km
9	0,52 km	2:00	3:51	138	49:53	6,73 km
10	0,08 km	0:58	12:11	130	50:51	6,81 km
11	0,51 km	2:00	3:54	122	52:52	7,33 km
12	0,07 km	0:59	15:12	125	53:51	7,39 km
13	0,51 km	2:01	3:57	139	55:52	7,90 km
14	0,19 km	2:58	15:54	111	58:50	8,09 km
15	0,29 km	1:01	3:33	116	59:51	8,37 km
16	0,02 km	0:35	29:21	147	1:00:26	8,39 km
17	0,29 km	1:02	3:35	148	1:01:28	8,68 km
18	0,01 km	0:36	43:26	151	1:02:04	8,69 km
19	0,24 km	1:01	4:11	136	1:03:05	8,94 km
20	1,53 km	13:18	8:40	108	1:16:22	10,47 km

annons