annons
1971 • Nacka

Stockholm halvmarathon 2010 - Stockholm

Lördag 11 september 2010 16:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Härligt väder (17-18 grader, sol och nästan ingen vind) men lite småsega ben och inte helt ok mage. Kände mig sliten och långsam vid 16-17k när plötsligt farthållaren för 1,45 svepte förbi. Här kom min chans att visa lite vilja och det lyckades jag med. Grymt nöjd med att jag lyckades hänga med i det högre tempot. Bra lärdom för framtiden. Fin draghjälp i den tunga stigningen upp från Tanto till Götgatan. Sista 3k i 4,35-tempo vilket ledde till nytt pb på distansen med ca 35s :-)

Började annars mindre bra med att jag på bussen in till stan bläddrade i programmet och läste "Inget chip - ingen tid!". Chipet låg kvar hemma på köksbordet! Bra start att pumpa ut lite stresshormon i blodet... Jag hann dock till start i tid eftersom jag ringde hem och T+E mötte mig på bron.
21,098 km
Distans
1:44:04
Tid
4:56 min/km
Snitt
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
78. Johan Svensson 1:44:00 4:56 m/km
79. Fredrik Isaksson 1:44:04 4:56 m/km
80. Andreas Anselmius 1:44:10 4:56 m/km

Gilla passet

annons