annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Lördag 4 september 2010 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

52:40
Tid

4:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	27:08	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	36:27	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	41:15	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	46:24	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	51:29	11,00 km
12	0,25 km	1:11	4:44	52:40	11,25 km

annons