annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

2 varv runt K-holmen

Söndag 17 februari 2008 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Grym träningsvärk efter kitesurfing i Venezuela. Ingen löpning på en vecka och det kändes bra i 12-13 km men därefter började knän och ljumskar säga ifrån. Ett hyfsat långpass i alla fall även om det inte var några 20 km som i programmet.
16,42 km
Distans
1:41:30
Tid
6:11 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2008 16,42 km 1:36:30 5:53 m/km

Gilla passet

annons