annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt *3

Måndag 20 september 2010 17:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 20 i bra tempo runt 5:00, sen gjorde sig den indiska buffen från lunchen sig påmind och jag var tvungen att sakta ner rejält.
25 km
Distans
2:11:50
Tid
5:16 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
96:15:19
1088 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons