Kretsloppet i Borås

Lördag 18 september 2010 13:36

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade på tok för snabbt. 4:05 på första km. Sen fick jag till det bra och det var bara sista km som jag fick slita. Kändes riktigt bra, trots förkylning innan.

10 km
Distans

49:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide UK Dubb

Total distans:

83:18:40

790 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
23.	Elin Svendsen	49:34	4:57 m/km
24.	Marco Konontsuk	49:57	5:00 m/km
25.	Mattias	50:12	5:01 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	158	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	160	9:00	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	162	14:01	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	19:02	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	163	24:10	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	163	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	164	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	165	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	165	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	167	49:48	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:59	171	50:11	10,08 km

annons