Lidingöloppet - Lidingö

Lördag 25 september 2010 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick över all förväntan, härligt!

30 km
Distans

3:02:33
Tid

6:05 min/km
Snitt

Asics 1150

Total distans:

50:00:48

578 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	6:46	6:35	6:46	1,03 km
2	1,23 km	7:22	6:00	14:07	2,25 km
3	1,00 km	5:59	5:57	20:06	3,26 km
4	1,01 km	5:50	5:48	25:56	4,26 km
5	0,99 km	6:00	6:01	31:56	5,26 km
6	1,05 km	6:00	5:43	37:56	6,31 km
7	0,98 km	6:04	6:10	44:00	7,29 km
8	0,83 km	4:30	5:27	48:30	8,12 km
9	1,23 km	7:08	5:48	55:38	9,35 km
10	0,97 km	6:06	6:16	1:01:44	10,32 km
11	1,94 km	11:55	6:08	1:13:39	12,26 km
12	0,98 km	5:52	5:57	1:19:30	13,25 km
13	0,99 km	5:58	6:00	1:25:28	14,24 km
14	1,03 km	6:14	6:03	1:31:42	15,27 km
15	0,95 km	6:26	6:47	1:38:08	16,22 km
16	0,98 km	6:13	6:22	1:44:21	17,19 km
17	1,00 km	5:54	5:54	1:50:15	18,19 km
18	0,99 km	6:19	6:23	1:56:34	19,18 km
19	1,00 km	6:20	6:19	2:02:55	20,19 km
20	0,97 km	6:53	7:04	2:09:47	21,16 km
21	0,98 km	5:58	6:06	2:15:45	22,14 km
22	0,98 km	6:03	6:09	2:21:48	23,12 km
23	1,01 km	6:31	6:29	2:28:19	24,13 km
24	1,03 km	6:51	6:39	2:35:11	25,16 km
25	0,99 km	6:07	6:11	2:41:18	26,15 km
26	0,98 km	5:10	5:15	2:46:28	27,13 km
27	1,02 km	5:15	5:09	2:51:43	28,15 km
28	0,98 km	5:54	5:59	2:57:36	29,13 km
29	1,02 km	4:57	4:52	3:02:33	30,15 km

annons