annons
1971 • Skarpnäck

Milen - Tallkrogen / Sockenplan / Globen

Måndag 4 oktober 2010 21:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fast idag stod GPS:en på 9,43 så någon riktig mil är det dock inte. Körde på i ett bra tempo. Länge sedan jag körde en snabb asfalt mil men jag kom ut så sent idag och med mörkret som blivit nu ville jag inte bege mig in i reservatet. Skönt också med en runda efter en otroligt slapp helg sett ur ett träningsperspektiv men med bröllop till långt in på småtimmarna på lördagen och lätt huvudvärk på söndagen var det inte svårt att välja bort träningen. Kul att prioritera någonting annat för en gångs skull....
9,91 km
Distans
41:15
Tid
4:10 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 augusti 2014 9,91 km 43:00 4:20 m/km
11 mars 2012 9,91 km 45:00 4:32 m/km
17 november 2011 9,91 km 45:00 4:32 m/km

Gilla passet

annons