Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Göteborg halvmarathon - Göteborg
Lördag 9 oktober 2010 14:23
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+15 sol. Idag släppte det. Fantastiskt bra draghjälp av Jonas Boman. Solen sken och han gick snabbare än jag planerat men chansade, gick med och fick en perfekt resa. Insåg vid 17 att det skulle hålla. Är mycket nöjd.
21,1
km
Distans
1:25:57
Tid
4:04
min/km
Snitt
Skor
DS racer
Total distans:
38:57:17
605 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Ska du inte ange den officiella tiden? ;)
Nu har du 1:25:03 att slå :P
Jonas Boman
| 17 april 2011
He he, de uppmanade en att köra på egen klocka då de saknade individuell startid om man, som jag, stod sist is starten.
Kool, bra tid. Skall bli en ära att slå den ;-)
Krister Strömqvist
| 17 april 2011
Det har du abs kapacitet för så kör hårt.
Min satsning ligger på maraton i år så vet inte om möjligheten att kapa tid ytterligare på halvmaran.
Den som springer få se ;)
Jonas Boman
| 17 april 2011
annons