Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
Lången runt
Lördag 16 oktober 2010 12:15
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
35,01
km
Distans
3:45:11
Tid
6:26
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
150
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
146
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
144
17:20
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
143
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
147
29:19
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
151
35:22
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
152
41:34
7,00 km
8
1,00 km
6:54
6:54
152
48:29
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
142
54:34
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
148
1:00:46
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
147
1:06:55
11,00 km
12
1,00 km
6:00
6:00
151
1:12:55
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
154
1:19:04
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
152
1:25:03
14,00 km
15
1,00 km
6:07
6:07
150
1:31:10
15,00 km
16
1,00 km
6:16
6:16
156
1:37:26
16,00 km
17
1,00 km
6:08
6:08
154
1:43:33
17,00 km
18
1,00 km
6:22
6:22
157
1:49:56
18,00 km
19
1,00 km
6:17
6:17
156
1:56:13
19,00 km
20
1,00 km
6:16
6:16
153
2:02:29
20,00 km
21
1,00 km
6:11
6:11
154
2:08:40
21,00 km
22
1,00 km
7:24
7:24
149
2:16:03
22,00 km
23
1,00 km
6:07
6:07
155
2:22:10
23,00 km
24
1,00 km
6:32
6:32
157
2:28:43
24,00 km
25
1,00 km
5:51
5:51
156
2:34:33
25,00 km
26
1,00 km
6:47
6:47
152
2:41:21
26,00 km
27
1,00 km
6:10
6:10
153
2:47:31
27,00 km
28
1,00 km
7:33
7:33
148
2:55:04
28,00 km
29
1,00 km
6:31
6:31
150
3:01:34
29,00 km
30
1,00 km
8:12
8:12
141
3:09:46
30,00 km
31
1,00 km
6:40
6:40
147
3:16:26
31,00 km
32
1,00 km
7:04
7:04
147
3:23:30
32,00 km
33
1,00 km
6:42
6:42
150
3:30:12
33,00 km
34
1,00 km
7:10
7:10
145
3:37:22
34,00 km
35
1,00 km
7:42
7:42
140
3:45:04
35,00 km
36
0,01 km
0:07
10:06
150
3:45:11
35,01 km
annons