137 Hr/m. Älvkällevägen-Hornstull-Nynäsvägen-Kryddgränd

Onsdag 20 oktober 2010 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. 7 grader.
Helt slut, stannade vid Gullmarsplan...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:40:47 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 383 kcal Antal hjärtslag 5548 slag Återhämtning -85 slag
Minimipuls 60 slag/min Snittpuls 136 slag/min Maxpuls 149 slag/min Standardavvikelse 8,3 slag/min Minimum Tempo 37:30 min/km Snitt Tempo 4:45 min/km Maximum Tempo 1:29 min/km Sträcka 7,7 km Minimihöjd 150 m
Snitthöjd 166 m Maxhöjd 185 m Stigning 80 m Utför 64 m Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 118 m/h

8 km
Distans

40:45
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Gilla passet

annons