Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Asgeir Skjolden
1978 • Kungälv
Ullstorp-Kungälv-Rollsbo
Torsdag 21 oktober 2010 20:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I feel so alive....
Det var förste låt i dag!
Og det kan man si var heeelt rett.
De som styrer väret gjorde alt for at jeg skulle kjenne meg levende!
Regn i strie strömmer, MotVind ala storm, mörkt og trist, OG Liverpool på Tv!
Ikke mye som lokker kan man si.
MEN jeg kom meg ut og gjör en mil i bra tempo!
Lavere tempo enn sist, men betydelig dårligere forhold å springe i!
Blöt inn til skinnet, men jeg kom meg hjem, og jeg lever!!
OG liverpool tapte ikke!
9,71
km
Distans
1:00:24
Tid
6:13
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 december 2011
10,51 km
53:09
5:03 m/km
10 november 2011
10,51 km
51:35
4:54 m/km
25 oktober 2011
10,51 km
51:00
4:51 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons