annons

Mats Carlsvärd

1959 • Örebro

Terräng-DM

Lördag 16 oktober 2010 11:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

54:25
Tid

4:31 min/km
Snitt

170
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	158	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	167	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	172	12:57	3,00 km
4	0,04 km	0:10	4:31	172	13:07	3,04 km
5	1,00 km	4:25	4:25	171	17:32	4,04 km
6	1,00 km	4:19	4:19	171	21:52	5,04 km
7	1,00 km	4:45	4:45	173	26:37	6,04 km
8	1,00 km	4:32	4:32	171	31:08	7,04 km
9	1,00 km	4:27	4:27	170	35:35	8,04 km
10	1,00 km	4:48	4:48	173	40:23	9,04 km
11	1,00 km	4:24	4:24	172	44:47	10,04 km
12	1,00 km	4:42	4:42	169	49:28	11,04 km
13	1,00 km	4:47	4:47	173	54:15	12,04 km
14	0,03 km	0:10	4:56	173	54:25	12,07 km

annons