annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Tisdag 12 oktober 2010 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,75 km
Distans

51:34
Tid

4:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	139	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	160	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	152	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	152	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	155	23:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	158	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	149	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	155	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	150	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	154	47:56	10,00 km
11	0,75 km	3:37	4:48	155	51:32	10,75 km
12	0,00 km	0:01	0:00	155	51:34	10,75 km

annons