137 Hr/m.

69,4 kg. 17,5 %. 3 grader. Mellantid 14:17. 39:37.
Tänkte hitta ny sträckning men sprang lite fel, så denna blir en engångssträcka...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:00:51 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 620 kcal Antal hjärtslag 8338 slag Återhämtning -73 slag
Minimipuls 67 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 148 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min Minimum Tempo 40:00 min/km Snitt Tempo 5:10 min/km Maximum Tempo 2:22 min/km Sträcka 11,5 km Minimihöjd -7 m
Snitthöjd 3 m Maxhöjd 16 m Stigning 60 m Utför 46 m Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 59 m/h