Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Skatås 5:an
Torsdag 28 oktober 2010 19:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det fick bli Skatås ikväll. Bestämde mig för att jogga dit, köra en snabb 5:a och jogga hem. Skönt med upplyst spår och mycket folk i rörelse. Måste dock ha sprungit fel någonstans och/eller så visade GPS:en fel för jag saknade 500 m när jag kom tillbaka till skylten i Skatås. Påbörjade bara ett varv till i väntan på klockpipet.
Första gången jag sprang 5:an. Trevlig kuperad bana. Riktigt tuff uppförsbacke redan efter någon kilometer. På två ställen var man dessutom tvungen att stanna och klättra över fällda träd:-) Lite annorlunda kanske....
5
km
Distans
23:40
Tid
4:44
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons