Löpning

Söndag 31 oktober 2010 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,45 km
Distans

1:48:07
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	155	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	147	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	152	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	152	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	151	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	152	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	153	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	159	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	157	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	161	47:11	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	163	52:00	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	161	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	158	1:01:41	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	155	1:06:46	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	166	1:11:41	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	156	1:16:35	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	156	1:21:32	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	154	1:26:26	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	157	1:31:10	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	158	1:36:00	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	157	1:40:57	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	157	1:45:57	22,00 km
23	0,45 km	2:10	4:50	165	1:48:07	22,45 km

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