annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Stan runt ( Rondellen, SKF, Norr o ÖB )

Lördag 13 november 2010 19:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Problemet i benhinnan som jag varit behandlad för i snart 2,5 månader var något helt annat ( ett muskelfäste som sitter ner mot vadmuskeln på insidan ca 10 cm från knät var irriterat av en utväxt från benet vid vadmuskeln. Har fått Naproxen som dämpar smärtan efter löpningen och ska göra mig helt fri från besvär. Dagens löpning gick som i trans efter beskedet. Det blev en lugn och skön tur runt stan.
10,16 km
Distans
54:18
Tid
5:21 min/km
Snitt
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 januari 2012 10,16 km 49:26 4:52 m/km
13 september 2011 10,16 km 55:25 5:27 m/km
25 april 2011 10,16 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

annons