annons
Fredrik Persson
1967 • Bengtsfors

Kwidzyn vid stadsborgen, Polen

Onsdag 17 november 2010 18:31

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,8 km
Distans
29:10
Tid
6:05 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 07:30 5:00 min/km
Repetition 1 300 m 01:20 4:27 min/km
Repetition 2 300 m 01:20 4:27 min/km
Repetition 3 300 m 01:20 4:27 min/km
Repetition 4 300 m 01:20 4:27 min/km
Repetition 5 300 m 01:20 4:27 min/km
Repetition 6 300 m 07:30 25:00 min/km
Nerjogg 1,50 km 07:30 5:00 min/km

Gilla passet

annons