137 Hr/m. SM Långpass

67,6 kg. 16,1 %. 2 grader. Första milen 49:25.
Lätt duggregn, skönt och lätt pass trots vädret...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:30:06 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 923 kcal Antal hjärtslag 12345 slag Återhämtning -74 slag
Minimipuls 66 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 5,0 slag/min Minimum Tempo 27:16 min/km Snitt Tempo 5:00 min/km Maximum Tempo 3:53 min/km Sträcka 18,0 km Minimihöjd -25 m
Snitthöjd -13 m Maxhöjd 4 m Stigning 45 m Utför 65 m V.A.M. 30 m/h