annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

vais-notterby-tofta-norremarks rundan

Måndag 22 november 2010 08:00

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
har fort en liten förkylning i kroppen som verkar sätta stopp lite grann.
men föröskte köra ett testpass, men tar det lungt vid de extrema grusvägsnedförsbackarna ( har rammalt o gjort rejält illa mej där..)
försökte träna på stakning 1 frånskjut, 6 dubbelstak osv..
skön känsla att få vara ute igen nu är maran ett minne blott:)
mage o strecht
20,95 km
Distans
1:32:50
Tid
4:26 min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 augusti 2010 20,95 km 1:15:00 3:35 m/km
1 augusti 2010 20,95 km 1:21:04 3:52 m/km
29 juli 2010 20,95 km 1:29:20 4:16 m/km

Gilla passet

annons