Gräleborundan

Måndag 22 november 2010 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

dm snö, dåligt skottade trottoarer, blaskigt. Kändes dock bra och jag tog det mycket lungt idag efter två hårda löparbandspass i helgen. Ska bl mer snö framöver och framförallt kallt. Bli nog en hel del löparband framöver.

10,04 km
Distans

56:17
Tid

5:36 min/km
Snitt

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	27:36	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	44:36	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	56:04	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:58	56:17	10,04 km

annons