Första vinterlöpningen

Torsdag 25 november 2010 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slirigt stundtals.

11,39 km
Distans

47:15
Tid

4:09 min/km
Snitt

185
Snittpuls

194
Maxpuls

Puma Roadracer Complete

Total distans:

63:28:35

823 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	164	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	182	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	184	12:34	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	187	16:27	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	188	20:30	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	189	24:34	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	188	28:41	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	188	32:50	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	187	37:05	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	187	41:28	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	188	45:39	11,00 km
12	0,39 km	1:37	4:10	188	47:15	11,39 km

annons