Vintervändbanan

Tisdag 4 mars 2008 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

33:11 (5:26/km) + 32:36 (Fartökning i 5 km (5:15-5:20/km) + 1,1 km lätt). Sol, blå himmel, några plusgrader och lätt nordvästvind. G.

12,2 km
Distans

1:05:47
Tid

5:24 min/km
Snitt

Skor

Adistar Comp 4

Total distans:

153:35:44

1691 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2014	12,20 km	1:21:50	6:42 m/km
15 februari 2013	12,30 km	1:37:30	7:56 m/km
2 februari 2013	12,30 km	1:20:50	6:34 m/km

annons