Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge
Gran Canaria 11 Pico de Las Nieves (1949 m)
Onsdag 24 november 2010 11:25
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,19
km
Distans
3:32:14
Tid
17:25
min/km
Snitt
Skor
Asics 1150 (UK)
Total distans:
98:01:51
1046 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:07
12:07
12:07
1,00 km
2
1,00 km
17:33
17:33
29:40
2,00 km
3
1,00 km
12:17
12:17
41:57
3,00 km
4
1,00 km
13:39
13:39
55:36
4,00 km
5
1,00 km
19:31
19:31
1:15:07
5,00 km
6
1,00 km
33:01
33:01
1:48:08
6,00 km
7
1,00 km
12:46
12:46
2:00:54
7,00 km
8
1,00 km
15:36
15:36
2:16:30
8,00 km
9
1,00 km
17:05
17:05
2:33:34
9,00 km
10
1,00 km
25:49
25:49
2:59:23
10,00 km
11
1,00 km
17:41
17:41
3:17:04
11,00 km
12
1,00 km
12:21
12:21
3:29:26
12,00 km
13
0,19 km
2:49
14:41
3:32:14
12,19 km
annons