jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Onsdag 1 december 2010 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:14 + 36:31. Trotsade den 13-gradiga kylan och gav mig ut medan solen var uppe. Sprang ganska lätt men som så ofta i kyla gick det fortare än det kändes, 6:05/km bort och med lite rappare löpning bitvis neråt 5:50/km på hemvägen.
12,3   km
Distans
1:13:45
Tid
6:00   min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet