Gräleborundan

Onsdag 8 december 2010 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortfarande skitunderlag att springa på. Mjöligt och jävligt, därav tiden. Men hursomhelst, jag kom ut. Idag är det onsdag. På fredag tar jag ledigt från jobbet, löper ett pass mitt på dagen (löparband) och avslutar med afterwork på Karlsson tillsammans med Hugo och vänner.

10,06 km
Distans

54:37
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	43:11	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	54:18	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:26	54:37	10,06 km

annons