Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hampus
1980 • Stockholm
Lugn jogg -11 (lungplus)
Söndag 12 december 2010 17:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,62
km
Distans
1:02:57
Tid
5:56
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
151
4:46
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
156
10:25
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
153
16:28
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
154
22:35
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
153
28:52
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
158
34:57
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
158
40:57
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
154
47:12
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
150
53:41
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
152
59:46
10,00 km
11
0,62 km
3:12
5:08
171
1:02:57
10,62 km
annons
