annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Carbonnier

1983 • Stockholm

Luciamarathon, Bovallstrand

Lördag 11 december 2010 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,2 km
Distans

3:25:37
Tid

4:52 min/km
Snitt

176
Snittpuls

192
Maxpuls

Puma Roadracer Complete

Total distans:

63:28:35

823 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Anders Carbonnier	3:25:37	4:52 m/km
2.	Frank Brodin	4:28:15	6:21 m/km
3.	Pernilla Otto	4:35:28	6:32 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	169	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	178	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	183	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	187	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	188	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	189	26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	188	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	188	35:12	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	188	39:41	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	188	44:30	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	186	48:56	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	185	53:17	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	184	57:41	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	183	1:02:09	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	185	1:07:01	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	185	1:11:32	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	182	1:15:52	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	182	1:20:19	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	181	1:24:53	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	183	1:29:41	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	183	1:34:20	21,00 km
22	1,00 km	4:38	4:38	180	1:38:58	22,00 km
23	1,00 km	4:26	4:26	180	1:43:24	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	179	1:47:55	24,00 km
25	1,00 km	4:44	4:44	181	1:52:40	25,00 km
26	1,00 km	4:52	4:52	181	1:57:32	26,00 km
27	1,00 km	4:44	4:44	177	2:02:16	27,00 km
28	1,00 km	4:44	4:44	175	2:07:00	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	174	2:11:51	29,00 km
30	1,00 km	4:54	4:54	175	2:16:45	30,00 km
31	1,00 km	5:18	5:18	177	2:22:03	31,00 km
32	1,00 km	5:06	5:06	173	2:27:09	32,00 km
33	1,00 km	5:04	5:04	172	2:32:13	33,00 km
34	1,00 km	5:15	5:15	168	2:37:28	34,00 km
35	1,00 km	5:19	5:19	168	2:42:47	35,00 km
36	1,00 km	7:14	7:14	162	2:50:01	36,00 km
37	1,00 km	5:49	5:49	159	2:55:50	37,00 km
38	1,00 km	5:11	5:11	164	3:01:02	38,00 km
39	1,00 km	5:27	5:27	163	3:06:28	39,00 km
40	1,00 km	6:10	6:10	158	3:12:39	40,00 km
41	1,00 km	6:43	6:43	160	3:19:22	41,00 km
42	1,00 km	5:37	5:37	162	3:24:59	42,00 km
43	0,11 km	0:38	5:35	169	3:25:37	42,11 km

annons