Löpband intervaller

Intervaller löpband Sportlife , glömde klockjäveln hemma, kollade pulsen på "handtagen" på bandet i slutet av varje int.vall 154 som högst, lite uppjogg sedan 9x1000 m (800 m i 15 km/h 200 m i 18 km/h) skitjobbigt började lura mig själv redan i slutet av den 5:e att det är bara en kvar nu , tur att man är lättlurad annars hade det inte blivit mycket sprunget idag. Vet inte om jag skall tycka att det var bra att kämpat sig igenom trots allt eller om jag ska tycka att det är då fan att man aldrig skall kunna glida igenom ett sånt här pass?