Bomyrberget

Söndag 26 december 2010 10:59

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-7 grader och fina spår. Bra glid, ok fäste. Börjar förlika mig med backarna, var tre pigga varv och ett fjärde lite tyngre på 5 km spåret. Härligt!

21,91 km
Distans

1:52:56
Tid

5:09 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,91 km	8:00	8:49	8:00	0,91 km
2	5,12 km	24:34	4:48	32:34	6,02 km
3	4,98 km	24:03	4:50	56:38	11,01 km
4	4,99 km	24:34	4:56	1:21:12	15,99 km
5	4,98 km	25:15	5:04	1:46:27	20,98 km
6	0,94 km	6:29	6:55	1:52:56	21,91 km

annons