Ödsmål

Måndag 3 januari 2011 19:12

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute med Björn i Ödsmål, blev sex varv. Var is i spåret så nästan bara stakning, bra träning.

12,15 km
Distans

59:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	3:18	9:39	3:18	0,34 km
2	1,85 km	9:04	4:55	12:22	2,19 km
3	1,88 km	8:46	4:39	21:07	4,07 km
4	1,92 km	8:31	4:27	29:38	5,99 km
5	1,91 km	8:43	4:34	38:21	7,90 km
6	1,93 km	9:05	4:43	47:26	9,82 km
7	1,93 km	9:28	4:54	56:54	11,75 km
8	0,40 km	2:21	5:50	59:15	12,15 km

annons