annons
Anna-Carin Gustavsson
1973 • Lysekil

Tuntorp runt alt 2

Onsdag 5 januari 2011 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så var det dags att dra igång träningen inför Göteborgsvarvet igen. Hade jobbat natt, sovit till 13,30, varit uppe och ätit både frukost och middag...
Vid 17-tiden var det dags att ge sig ut. Det var bara det att det har snöat ca 15cm snö och här i Brastad har inte snösvängen kommit ut än.... Det var rätt tungt att springa, skidor hade varit att föredra...
Sprang nästan hela vägen, men fick gå ca 20 sekunder på 162an blev för trött helt enkelt,
MEN NU ÄR JAG IGÅNG!
4,42 km
Distans
28:40
Tid
6:29 min/km
Snitt
Adidas Supernova
Total distans: 
11:06:24
115 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 april 2012 4,37 km 22:27 5:08 m/km
17 april 2012 4,42 km 22:09 5:01 m/km
22 mars 2012 4,42 km 22:58 5:12 m/km

Gilla passet

annons