liljedal tor

Fredag 7 januari 2011 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,28 km
Distans

1:21:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	143	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	149	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	152	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	146	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	150	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	151	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	150	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	157	58:27	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	153	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	152	1:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	153	1:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	159	1:19:26	15,00 km
16	0,28 km	1:33	5:37	165	1:21:00	15,28 km

annons