annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Kvicksund runt x2

Tisdag 4 januari 2011 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

1:07:30
Tid

6:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 januari 2011	10,51 km	1:03:46	6:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	156	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	160	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	153	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	155	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	158	31:54	5,00 km
6	0,15 km	1:03	6:56	164	32:57	5,15 km
7	1,00 km	6:40	6:40	157	39:37	6,15 km
8	1,00 km	6:27	6:27	155	46:04	7,15 km
9	1,00 km	6:31	6:31	159	52:35	8,15 km
10	1,00 km	6:50	6:50	161	59:26	9,15 km
11	1,00 km	6:44	6:44	158	1:06:09	10,15 km
12	0,21 km	1:20	6:31	161	1:07:30	10,36 km

annons