Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
fy vad kass man är
Fredag 14 januari 2011 17:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
de övriga körde cirkelträning men eftersom jag ligger efter med löpningen körde jag ett eget distanspass. Satan i gatan vad onte och segt det var. Hoppas verkligen att det är att man inte acklamatiserat sig ännu.
Sista km efter simningen ihop med Mats Erixon
11,5
km
Distans
1:08:00
Tid
5:55
min/km
Snitt
Skor
Karhu race Suomi
Total distans:
29:23:57
420 km
Gilla passet
Kommentarer
Frågade du Mats om Sylvester? :-)
Eva Fridman
| 14 januari 2011
VAd? Är rädd att jag glömt! Gr det omgående...
*lovar*
Krister Strömqvist
| 15 januari 2011
Vi sprang ju ihop utan att jag visste att det var han. Sen tackade han "Hälle-tjejen" som hållit bra tempo = moi :-)
Eva Fridman
| 15 januari 2011
annons
