Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Morgonjogg
Lördag 15 januari 2011 08:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lagom kort morgonjogg där vi stannade för att kolla några Hyrax(elefantens närmaste släkting som mest ser ut som ett jättemarsvin). Hade vrålhåll redan från start.
Inser att jag denna veckan missat massor och är chanslös mot t.ex Andreas(som på pappret skulle vara jämnstark) som redan är halv Kenyan varje morgonjogg. Synd att han lämnar redan idag.
6,7
km
Distans
45:00
Tid
6:43
min/km
Snitt
Skor
XT WINGS Salomon
Total distans:
154:59:47
2107 km
Gilla passet
annons