Edsviken - Edsviksvägen (marafart 7 K)

En chansning som gick hem. Var osäker på vilket underlag det skulle vara idag. Var ett tag inne på långpass på bandet. Chansade och sprang utan broddar med hopp om mycket barmark utan is på bilvägar. Det funkade. Var allt som oftast bra underlag. Blev inspirerad av underlaget och höll ett ganska högt långpasstempo idag. Dessuotm körde jag 7 km mellan 15 och 22 i lite under marafart. Allt kändes väldigt bra idag.. skönt kvitto inför thailandresan :)

Km-tider: 4:28; 4:34; 4:44; 4:45; 4:51; 4:41; 4:50: 4:50; 4:41; 4:45; 4:48; 4:41; 4:50; 4:43; 4:53... marafart 4:18; 4:20; 4:21; 4:20; 4:17; 4:16; 4:20... 4:36; 4:48; 4:42; 4:49; 4:41