136 Hr/m. Älvkällevägen-Kryddgränd+Tillägg 2,7 km.

?? kg. ?? %. ?? grader. Mellantid 26:33.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:40:56 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 396 kcal
Antal hjärtslag 5569 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 73 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 8,0 slag/min
Minimum Tempo 17:08 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 3:24 min/km
Sträcka 8,0 km
Minimihöjd -104 m
Snitthöjd -91 m
Maxhöjd -80 m
Stigning 45 m
Utför 27 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 66 m/h